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Abtreibung
Medizinischer Eingriff oder medikamentöse Maßnahme zum vorzeitigen Beenden einer Schwangerschaft.
Agender
Eine Person empfindet keine Geschlechtsidentität oder sieht sich als geschlechtslos.
AIDS
Eine schwere Erkrankung, die entsteht, wenn das Immunsystem durch eine HIV-Infektion stark geschädigt wurde. Moderne Medikamente können verhindern, dass sich aus HIV überhaupt AIDS entwickelt.
ambulant
Eine Behandlung ist ambulant, wenn man dafür nicht im Krankenhaus bleiben muss, sondern nach dem Termin oder der Behandlung direkt wieder nach Hause gehen kann.
anal
Bezieht sich auf den Anus oder After, die äußere Öffnung des Enddarms, durch die der Kot ausgeschieden wird.
Analbereich
Der gesamte äußere Bereich um den Anus herum, der oft sehr empfindlich ist und auch Teil der erogenen Zonen sein kann.
Analsex
Eine sexuelle Praktik, bei der der Anus zum Beispiel durch einen Penis, Finger, die Zunge oder Sexspielzeug stimuliert wird.
Anamnese
Das Gespräch bei eine*r Ärzt*in, bei dem man alle wichtigen Informationen über seine Krankengeschichte und aktuellen Beschwerden erzählt.
Aromantik
Die romantische Orientierung, bei der eine Person keine oder nur sehr geringe romantische Anziehung empfindet. Aromantische Menschen können dennoch enge emotionale und nicht-romantische Beziehungen führen.
ART
Antiretrovirale Therapie; Wird von HIV-Patient*innen angewendet, um die Viruslast im Körper zu senken.
Asexualität
Eine sexuelle Orientierung, bei der eine Person keine oder nur sehr geringe sexuelle Anziehung gegenüber anderen Personen empfindet. Asexualität ist unabhängig vom individuellen Sexualtrieb (Libido) oder der Fähigkeit zu romantischen Gefühlen.
assistierte Reproduktion
medizinische Verfahren zur Herbeiführung einer Schwangerschaft, wenn der natürliche Weg nicht möglich ist
Ausbeutung
Ausbeutung bedeutet, dass Menschen unfair behandelt oder ausgenutzt werden, um daraus einen eigenen Vorteil zu ziehen. Dabei werden ihre Rechte, Bedürfnisse oder ihre Würde oft missachtet.
Ausfluss
Eine Flüssigkeit, die aus der Vagina kommt. Ausfluss ist ganz normal, hält die Vagina feucht, schützt vor Infektionen und reinigt sie. Farbe, Menge und Konsistenz können im Laufe des Zyklus variieren.
Autonomie
Das Recht und die Fähigkeit, selbst über das eigene Leben und den eigenen Körper zu entscheiden.
BDSM (-Szene)
Sammelbegriff für verschiedene sexuelle Praktiken und Rollen, die Bondage & Discipline (Fesseln und Disziplin), Dominance & Submission (Dominanz und Unterwerfung) sowie Sadism & Masochism (Sadismus und Masochismus) umfassen. Voraussetzung ist, dass alle Beteiligten freiwillig zustimmen.
Beziehungsanarchie
Eine Beziehungsform, bei der Beziehungen ohne feste gesellschaftliche Regeln gestaltet werden und alle Beziehungen als gleichwertig angesehen werden.
Beziehungsformen
Beziehungsformen beschreiben die Art und Weise, wie Menschen Liebes-, Lebens- und Partnerschaften führen.
Bigender
Eine Person identifiziert sich mit zwei Geschlechtern gleichzeitig oder abwechselnd.
bildgebend
Beschreibt Verfahren, Methoden oder Technologien, die Informationen in Form von Bildern sichtbar machen.
Binarität
Bezeichnet die Einordnung von Menschen in die zwei Geschlechtskategorien „männlich“ und „weiblich“.
Bodyshaming
Bezeichnet abwertende Äußerungen über Körperformen und -aussehen sowie die Abwertung und Diskriminierung auf Grund von Körperformen.
Care-Arbeit
Care-Arbeit bezeichnet Tätigkeiten, bei denen Menschen für andere sorgen oder sie unterstützen. Dazu gehören zum Beispiel Kinder betreuen, Angehörige pflegen, im Haushalt arbeiten oder emotionale Unterstützung geben. Care-Arbeit ist wichtig für das Zusammenleben in der Gesellschaft. Sie wird oft unbezahlt im privaten Umfeld geleistet, zum Teil aber auch bezahlt, etwa in Kitas, Pflegeeinrichtungen oder sozialen Berufen.
Casual Dating
Unverbindliche romantische oder sexuelle Treffen zwischen Personen, ohne die Erwartung oder Verpflichtung einer festen Partnerschaft.
Catcalling
Eine Form der sexuellen Belästigung in der Öffentlichkeit, die oft aus unerwünschten Rufen, Pfiffen oder Kommentaren über das Aussehen einer Person besteht.
Chemsex
Der Konsum bestimmter Drogen vor oder während des Sexes, um das sexuelle Erleben zu beeinflussen.
Chromosomen
Sind strukturierte, fadenförmige Gebilde im Zellkern, die das Erbgut eines Organismus tragen. Sie bestehen aus DNA und Proteinen und enthalten Gene, die die Entwicklung und Funktion des Körpers steuern.
chronisch
Eine Krankheit ist chronisch, wenn sie langsam beginnt und sehr lange dauert oder immer wiederkommt, anstatt schnell wieder zu verschwinden.
cis
Eine Vorsilbe, die beschreibt, dass die Geschlechtsidentität einer Person mit dem Geschlecht übereinstimmt, das ihr bei der Geburt zugewiesen wurde.
Cisgeschlechtlichkeit
Eine Person ist cisgeschlechtlich, wenn ihre Geschlechtsidentität mit dem Geschlecht übereinstimmt, das ihr bei der Geburt zugewiesen wurde.
Cispenis
Ein Penis, der zu einer cisgeschlechtlichen Person gehört, also einer Person, die bei Geburt dem männlichen Geschlecht zugeordnet wurde und sich auch als Mann identifiziert.
Cisvagina
Eine Vagina, die zu einer cisgeschlechtlichen Person gehört, also einer Person, die bei Geburt dem weiblichen Geschlecht zugeordnet wurde und sich auch als Frau identifiziert.
Coming-out
Der Prozess, bei dem eine Person ihre eigene sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität erkennt (inneres Coming-out) und diese anschließend ihrem sozialen Umfeld oder der Öffentlichkeit mitteilt (äußeres Coming-out).
Cunnilingus
Eine Form des Oralverkehrs, bei der die Vulva mit Mund, Lippen und Zunge sexuell stimuliert wird.
Darmspiegelung
Eine Untersuchung, bei der eine dünne Kamera durch den After in den Darm eingeführt wird, um nach Veränderungen und Auffälligkeiten zu suchen.
Deadnaming
Das Verwenden des früheren Namens einer trans* Person, nachdem diese einen neuen Namen angenommen hat.
Dickpic
Ein Foto von einem Penis.
Dildo
Ein Dildo ist ein Sexspielzeug, das meist die Form eines Penis hat und zur sexuellen Stimulation verwendet wird. Er kann allein oder gemeinsam mit einer anderen Person genutzt werden und ist in verschiedenen Formen, Größen und Materialien erhältlich.
Dirty Talk
Erotische oder sexuell gemeinte Worte, die Menschen vor oder während intimer Momente sagen. Sie können damit ihre Wünsche, Gefühle oder Erregung ausdrücken. Wichtig ist, dass alle Beteiligten das möchten und sich damit wohlfühlen.
Diskriminierung
Die ungerechtfertigte Benachteiligung oder Herabwürdigung von Personen oder Gruppen aufgrund von Merkmalen wie Geschlecht, Herkunft, sexueller Orientierung oder Religion.
Distanzzone
Der persönliche Abstand, den Menschen zu anderen Personen bevorzugen.
DNA
Die DNA enthält alle wichtigen Informationen, die eine Zelle braucht, um zu funktionieren. Sie legt auch Eigenschaften eines Organismus fest. Die DNA besteht aus einer langen, spiralförmigen Kette, in der die Erbinformationen gespeichert sind.
Doktorspiele
Als „Doktorspiele“ bezeichnet man neugieriges und spielerisches Verhalten von Kindern, bei dem sie ihren eigenen Körper oder den von anderen Kindern erkunden. Dabei geht es zum Beispiel darum, Unterschiede zwischen Körpern zu entdecken oder Fragen zu stellen.
Eileiter
Paarige, schlauchförmige Organe, die die Eierstöcke mit der Gebärmutter verbinden. Im Eileiter findet in der Regel die Befruchtung einer Eizelle durch eine Samenzelle statt.
Einwilligung
Die vorherige, freiwillige Zustimmung zu einer bestimmten Handlung.
Eisprung
Der Eisprung bezeichnet die Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock in den Eileiter. Dies ist der Zeitpunkt im Menstruationszyklus, an dem eine Befruchtung möglich ist.
empowern
Einer Person oder Gruppe helfen, Selbstvertrauen, Stärke und Kontrolle über ihr eigenes Leben und ihre Entscheidungen zu gewinnen.
ENM (-Beziehungen)
Beziehungsformen, die auf der einvernehmlichen und transparenten Grundlage basieren, romantische oder sexuelle Beziehungen mit mehr als einer Person einzugehen.
entmenschlicht
Entmenschlicht bedeutet, dass Menschen so behandelt oder dargestellt werden, als hätten sie weniger Wert oder Würde als andere. Ihre Gefühle, Rechte oder Bedürfnisse werden dabei oft nicht beachtet.
Erektile Dysfunktion
Beschreibt die anhaltende Schwierigkeit, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Die Ursachen können körperlich oder psychisch sein und die Störung ist häufig gut behandelbar.
Erektion
Das Steifwerden des Penis. Sie entsteht, wenn mehr Blut in das Schwellgewebe fließt, meist durch sexuelle Erregung, kann aber auch andere Ursachen haben.
Erogene Zonen
Bereiche des Körpers, die bei Berührung eine sexuelle Erregung oder ein Lustgefühl auslösen können, z. B. Penis, Vagina, Brüste, Mund.
Erotik
Erotik beschreibt alles, was mit körperlicher Anziehung, Sinnlichkeit oder sexueller Erregung zusammenhängt. Sie kann sich durch Berührungen, Blicke, Worte oder Fantasien ausdrücken.
Erregung
Ein körperlicher und psychischer Zustand, der durch sexuelle Stimulation oder Gedanken ausgelöst wird und zu einer Steigerung des sexuellen Verlangens führen kann.
Escort
Eine Person, die gegen Bezahlung Begleitung für gesellschaftliche Anlässe, Reisen oder Freizeitaktivitäten anbietet. Dabei geht es oft um Begleitung und nicht immer um sexuelle Dienstleistungen.
fäkaloral
Beschreibt einen Übertragungsweg von Krankheitserregern: Bakterien, Viren oder Parasiten gelangen aus dem Kot (Fäkalien) über den Mund in den Körper. Das passiert zum Beispiel, wenn Hände, Lebensmittel oder Wasser mit winzigen Spuren von Stuhl verunreinigt sind und dann in den Mund gelangen.
Fellatio
Eine Form des Oralverkehrs, bei der der Penis mit Mund, Lippen und Zunge sexuell stimuliert wird. Oft werden dabei auch die Hände zur Unterstützung genutzt.
Femizid
Bezeichnet den Mord an Frauen und Mädchen, weil sie weiblich sind. Steht häufig, aber nicht immer, in Verbindung mit Partnerschaftsgewalt oder häuslicher Gewalt.
Fetisch
Ein Fetisch bezeichnet eine sexuelle Vorliebe, bei der bestimmte Gegenstände, Körperteile, Materialien oder Situationen für die sexuelle Erregung eine besondere Bedeutung haben. Solange alle Beteiligten einverstanden sind und niemandem geschadet wird, gilt ein Fetisch als Teil der sexuellen Vielfalt.
FGM/C
Ein Sammelbegriff für verschiedene Praktiken, bei denen äußere Teile der weiblichen Genitalien aus nicht-medizinischen Gründen verletzt, teilweise entfernt oder verändert werden. FGM/C wird in einigen Regionen aus traditionellen, sozialen oder kulturellen Gründen durchgeführt, ist aber weltweit als Menschenrechtsverletzung anerkannt.
Freundschaft Plus
Eine rein freundschaftliche Beziehung zwischen zwei Personen, bei der zusätzlich einvernehmliche sexuelle Kontakte stattfinden, ohne dass damit eine feste romantische Partnerschaft eingegangen wird.
Gender Dysphorie
Belastung oder Unwohlsein, weil das bei der Geburt zugewiesene Geschlecht nicht mit der eigenen Geschlechtsidentität übereinstimmt.
Genderfluid
Eine Geschlechtsidentität, die sich im Laufe der Zeit verändern kann.
Genitalien
Die äußeren und inneren Geschlechtsorgane eines Menschen. Sie gehören zum Fortpflanzungssystem und spielen auch eine Rolle bei Sexualität und Lust.
Geschlechterordnung
Gesellschaftliche Vorstellungen darüber, welche Geschlechter es gibt und welche Rollen, Erwartungen oder Verhaltensweisen mit ihnen verbunden sind.
Geschlechtsangleichende Operationen
Medizinische Eingriffe, die den Körper eines Menschen so verändern, dass er besser zu dessen Geschlechtsidentität passt. Sie können unterschiedliche Bereiche betreffen, zum Beispiel Brust, Genitalien oder Gesicht.
Geschlechtsidentität
Beschreibt, welchem Geschlecht eine Person sich zugehörig fühlt. Kann von dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht abweichen.
gesellschaftliche Normen
Gesellschaftliche Normen sind Regeln und Erwartungen, die in einer Gesellschaft oder Gruppe gelten. Sie beeinflussen, welches Verhalten als angemessen oder üblich angesehen wird.
Grenzen
Grenzen beschreiben, was für eine Person angenehm, akzeptabel oder nicht in Ordnung ist. Sie können körperlich, emotional oder persönlich sein und sollten von anderen respektiert werden.
Grenzüberschreitung
Das Missachten oder Überschreiten der persönlichen Grenzen einer anderen Person.
Gynäkologie
Das medizinische Fachgebiet, das sich mit der Gesundheit der weiblichen Fortpflanzungsorgane (Gebärmutter, Eierstöcke, Vagina) und der Brust befasst.
heteronormativ
Die Annahme oder Einstellung, dass Heterosexualität (die sexuelle Anziehung zwischen Mann und Frau) die normale oder einzige sexuelle Orientierung ist.
Heteroromantik
Die romantische Orientierung, bei der eine Person romantische Liebe und emotionale Zuneigung ausschließlich für Personen eines anderen Geschlechts empfindet.
Heterosexualität
Eine sexuelle Orientierung, bei der die emotionale, romantische oder sexuelle Anziehung ausschließlich oder überwiegend gegenüber Personen des jeweils anderen Geschlechts besteht.
HIV
Steht für Humanes Immundefizienz-Virus, das unbehandelt das Immunsystem schwächt und zu AIDS führen kann.
Homoromantik
Die romantische Orientierung, bei der sich eine Person romantisch zu Personen desselben Geschlechts oder derselben Geschlechtsidentität hingezogen fühlt.
Homosexualität
Eine sexuelle Orientierung, bei der sich Menschen emotional, romantisch oder sexuell zu Personen des eigenen Geschlechts hingezogen fühlen.
HPV
Steht für Humanes Papillomavirus, eine sexuell übertragbare Infektion, die verschiedene Krankheiten wie Feigwarzen oder Gebärmutterhalskrebs verursachen kann.
Infektion
Der Vorgang, bei dem Krankheitserreger (wie Viren oder Bakterien) in den Körper eindringen und sich dort vermehren. Eine Infektion kann, muss aber nicht, zu Krankheitssymptomen führen.
Injektion
Der medizinische Fachbegriff für eine Spritze, bei der ein Medikament mit einer Nadel in den Körper (Muskel, Vene oder unter die Haut) gespritzt wird.
inklusiv
Bezeichnet einen Ansatz, der alle Menschen einbezieht und sicherstellt, dass keine Person ausgeschlossen oder benachteiligt wird, unabhängig von ihren Identitäten oder Fähigkeiten.
instrumentalisiert
Bedeutet, dass etwas oder jemand für eigene Zwecke benutzt wird, oft ohne Rücksicht darauf, was die betroffene Person oder Sache eigentlich möchte oder wofür sie gedacht ist. Man nutzt also jemanden oder etwas als „Werkzeug“, um eigene Ziele zu erreichen.
Insulin
Ein Hormon, das der Körper braucht, um Zucker aus dem Blut in die Zellen aufzunehmen. Dadurch bleibt der Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht. Menschen mit Diabetes haben zu wenig Insulin oder ihr Körper kann es nicht richtig nutzen.
Intergeschlechtlichkeit
Menschen mit angeborenen körperlichen Geschlechtsmerkmalen, die nicht eindeutig den typischen Vorstellungen von männlich oder weiblich entsprechen.
Intimität
Intimität beschreibt eine besondere Form von Nähe zwischen Menschen. Sie kann körperlich, emotional oder sexuell sein und basiert auf Vertrauen, Respekt und gegenseitigem Einverständnis.
Intimität
Die Erfahrung von Nähe, Vertrauen und Verletzlichkeit in einer Beziehung. Intimität kann körperlich, emotional, geistig oder sozial sein.
intravenös
Bedeutet "in eine Vene hinein"; zum Beispiel bei einer Spritze oder Infusion, wenn Medikamente oder Flüssigkeit direkt in das Blut gegeben werden.
Keimdrüsen
Organe im Körper, die die Geschlechtsszellen bilden. Bei Menschen mit Eierstöcken bilden sie Eizellen und bei Menschen mit Hoden Spermien. Keimdrüsen stellen außerdem bestimmte Hormone her, die für Körperentwicklung und Fortpflanzung wichtig sind.
Kink(-shaming)
Kink bezeichnet sexuelle Praktiken oder Vorlieben, die von traditionellen Vorstellungen abweichen. Kink-shaming ist die Beschämung oder Verurteilung von Personen wegen dieser Vorlieben.
klinisch
Bezieht sich auf alles, was mit der medizinischen Behandlung, Untersuchung und Beobachtung von Patient*innen zu tun hat. Der Begriff wird oft verwendet, wenn etwas direkt im Zusammenhang mit Krankheiten, deren Diagnose oder Therapie steht.
Klitoris
Die Klitoris ist ein erektiles Organ, das zur Vulva gehört. Der sichtbare Teil der Klitoris befindet sich am oberen Ende der kleinen Schamlippen.
Konsens
Konsens bedeutet, dass alle beteiligten Personen einer Handlung freiwillig und ohne Druck zustimmen.
konsensuell
Etwas geschieht mit der freiwilligen Zustimmung aller Beteiligten.
Libido
Der Begriff bezeichnet das sexuelle Verlangen oder den Trieb eines Menschen, dessen Intensität von Person zu Person und je nach Lebenssituation variiert.
Lymphknoten
Kleine, bohnenförmige Filterstationen des Immunsystems. Sie liegen an vielen Stellen im Körper und reinigen die Lymphflüssigkeit von Krankheitserregern und anderen Fremdstoffen.
Lymphstau
Wenn die Lymphflüssigkeit im Körper nicht richtig abfließen kann und sich an einer Stelle ansammelt. Dadurch kann es zu Schwellungen kommen, meist an Armen oder Beinen. Ein Lymphstau entsteht, wenn das Lymphsystem überlastet oder beschädigt ist, zum Beispiel nach einer Operation oder Infektion.
Masturbation
Fachbegriff für Selbstbefriedigung.
Menarche
Die Menarche ist die erste Menstruation (Regelblutung) im Leben einer Person. Sie ist ein wichtiger Teil der Pubertät und zeigt, dass sich der Körper weiterentwickelt hat.
Menopause
Die Menopause ist der Zeitpunkt der letzten natürlichen Menstruation und markiert das Ende der fruchtbaren Lebensphase
Menstruation
Die regelmäßige Blutung aus der Gebärmutter als Teil des Menstruationszyklus.
Mikrobiom
Die Gemeinschaft aller winzigen Lebewesen wie Bakterien, Pilzen oder Viren, die natürlicherweise auf und in unserem Körper leben. Besonders viele davon gibt es im Darm. Das Mikrobiom hilft unter anderem bei der Verdauung, schützt vor Krankheitserregern und unterstützt das Immunsystem.
Minderheitenstress
Chronischer, belastender Stress, der durch die Erfahrung von Vorurteilen, Diskriminierung und Stigmatisierung aufgrund der Zugehörigkeit zu einer gesellschaftlichen Minderheit entsteht.
Misgendern
Eine Person (beabsichtigt oder unbeabsichtigt) falsch ansprechen oder bezeichnen, indem man Pronomen, Namen oder Bezeichnungen verwendet, die nicht ihrer tatsächlichen Geschlechtsidentität entsprechen.
Misogynie
Misogynie bezeichnet die Abwertung, Verachtung oder Feindseligkeit gegenüber Frauen und Mädchen. Sie kann sich in Einstellungen, Sprache, Verhalten oder Diskriminierung äußern.
monogam
Monogam bedeutet, dass eine Person in einer Beziehung exklusiv mit einem einzigen Partner verbunden ist.
Monogamie
Eine Beziehungsform, bei der zwei Menschen eine exklusive romantische oder sexuelle Beziehung miteinander führen.
moral
Moral beschreibt die persönlichen oder gesellschaftlichen Vorstellungen darüber, was richtig und falsch sowie gut und schlecht ist. Sie beeinflusst unser Denken und Handeln.
MRT
Ein bildgebendes Verfahren, das mit starken Magnetfeldern und Radiowellen arbeitet, um sehr genaue Bilder vom Inneren des Körpers zu machen. Dabei entsteht keine Strahlenbelastung wie beim Röntgen. Das MRT hilft Ärzt*innen, Organe, Gewebe und mögliche Erkrankungen gut zu erkennen.
MSM
Männer, die Sex und andere sexuelle Handlungen mit Männern haben.
Mutterpass
Ein wichtiges Heft, das alle wichtigen Informationen über den Verlauf einer Schwangerschaft und die Gesundheit von Mutter und Kind enthält.
Neo-Hoden
Chirurgisch konstruierte Hoden, die im Rahmen einer geschlechtsangleichenden Operation (z.B. bei trans* Männern) aufgebaut wurden
Neo-Penis
Ein chirurgisch konstruierter Penis (auch Neophallus genannt), der im Rahmen einer geschlechtsangleichenden Operation (z.B. bei trans* Männern) aufgebaut wurde.
Neo-Vagina
Eine chirurgisch konstruierte Vagina, die im Rahmen einer geschlechtsangleichenden Operation (z.B. bei trans* Frauen) aufgebaut wurde.
Neo-Vulva
Eine chirurgisch konstruierte Vulva, die im Rahmen einer geschlechtsangleichenden Operation (z.B. bei trans* Frauen) aufgebaut wurde.
Neuinfektionen
Neue Fälle, bei denen sich Menschen mit einem Krankheitserreger angesteckt haben. Der Begriff wird oft in Statistiken verwendet, um zu zeigen, wie viele Personen innerhalb eines bestimmten Zeitraums neu infiziert wurden.
neutrale Sprache
Eine Sprache, die Menschen unabhängig von Geschlecht oder anderen Merkmalen anspricht.
Nicht-binär
Beschreibt Menschen, deren Geschlechtsidentität nicht nur männlich oder weiblich ist. Sie fühlen sich zum Beispiel zwischen den Geschlechtern, außerhalb davon oder als Mischung davon.
No-Gos
Bezeichnet Verhaltensweisen, Handlungen oder Dinge, die inakzeptabel, unangemessen oder verboten sind.
NoFap
NoFap bezeichnet eine Online-Bewegung und den bewussten Verzicht auf Masturbation und häufig auch auf den Konsum von Pornografie über einen bestimmten oder unbestimmten Zeitraum. Die Gründe dafür können individuell sehr unterschiedlich sein.
Nötigung
Nötigung bedeutet, dass jemand einen anderen zu etwas zwingt, was dieser eigentlich nicht tun will. Der Zwang passiert durch Gewalt oder Drohungen, zum Beispiel mit Nachteilen oder Angst.
offene Beziehung
Eine Partnerschaft, in der beide Partner vereinbaren, auch sexuelle Kontakte mit anderen Menschen haben zu dürfen, anstatt exklusiv monogam zu leben.
Oralsex
Eine sexuelle Praktik, bei der die Genitalien oder der Anus einer Person mit dem Mund oder der Zunge stimuliert werden.
Orgasmus
Der Höhepunkt sexueller Erregung, begleitet von einem intensiven Gefühl der Lust und meist rhythmischen Muskelkontraktionen im Beckenbereich.
Östrogen
Wird oft als „weibliches“ Hormon bezeichnet. Wichtig für Zyklus und Schwangerschaft, aber auch für Knochen, Gefäße, Libido und die Potenz bei Menschen mit Penis.
Panromantik
Die romantische Orientierung, bei der sich eine Person unabhängig vom Geschlecht in andere Menschen verlieben oder eine romantische Beziehung mit ihnen eingehen kann.
Pansexualität
Eine sexuelle Orientierung, bei der sich eine Person unabhängig von der Geschlechtsidentität oder dem biologischen Geschlecht einer anderen Person angezogen fühlt. Das Geschlecht spielt für die Anziehung keine entscheidende Rolle.
Pathologisierung
Der Prozess, bei dem ein natürliches Verhalten, eine Eigenschaft oder ein Zustand als Krankheit oder Störung eingestuft und medizinisch behandelt wird, obwohl es das nicht unbedingt ist.
Patriarchat
Gesellschaftliche Struktur, in der Männer historisch mehr Macht haben.
PCOS
Steht für Polyzystisches Ovarialsyndrom und ist eine Hormonstörung bei Frauen, die zu unregelmäßigen Perioden, Zysten an den Eierstöcken und hormonellem Ungleichgewicht führen kann.
Pearl-Index
Eine Zahl, die angibt, wie zuverlässig ein Verhütungsmittel ist: Ein niedriger Wert bedeutet, dass es sehr sicher ist.
Penetration
Das Eindringen eines Körperteils (z.B. Penis, Finger) oder eines Gegenstands in eine Körperöffnung (z.B. Vagina, Anus, Mund).
Penisring
Ein Penisring ist ein Sexspielzeug, das über den Penis, meist an der Peniswurzel, getragen wird. Er kann die sexuelle Stimulation verstärken und dazu beitragen, eine Erektion länger aufrechtzuerhalten. Penisringe sind in verschiedenen Größen und Materialien erhältlich.
PEP
Steht für Post-Expositions-Prophylaxe und ist eine medikamentöse Notfallbehandlung, die nach einem möglichen HIV-Kontakt eingenommen werden sollte, um eine Infektion zu verhindern.
Petting
Sammelbegriff für sexuelle Handlungen, bei denen die Geschlechtsorgane intensiv mit Händen, Mündern oder Körpern stimuliert werden, ohne dass es zur Penetration kommt.
pH-Wert
Ein Maß dafür, wie sauer oder wie basisch (alkalisch) eine Flüssigkeit ist.
PMS
Steht für Prämenstruelles Syndrom und beschreibt körperliche und psychische Beschwerden, die einige Tage bis zwei Wochen vor Beginn der monatlichen Regelblutung auftreten.
Polyamorie
Eine Beziehungsform, bei der mehrere romantische Beziehungen gleichzeitig und mit dem Wissen und Einverständnis aller Beteiligten geführt werden.
Pornografie
Pornografie umfasst Bilder, Videos, Texte oder andere Darstellungen mit sexuellem Inhalt, die hauptsächlich dazu dienen, Menschen sexuell zu erregen. Sie zeigt sexuelle Handlungen oder nackte Körper oft besonders deutlich oder übertrieben.
Pornografie
Pornografie bezeichnet Darstellungen oder Medien, die sexuelle Handlungen oder den nackten Körper mit dem Ziel zeigen, sexuelle Erregung hervorzurufen. Sie kann in Form von Bildern, Videos, Texten oder Audiodateien verbreitet werden.
PrEP
Steht für Prä-Expositions-Prophylaxe und ist eine vorsorgliche medikamentöse Behandlung, die vor einem möglichen HIV-Kontakt eingenommen wird, um eine Infektion zu verhindern.
primär
Bedeutet “als erstes” oder “hauptsächlich”.
Privatsphäre
Der persönliche Lebensbereich, über den jede Person selbst bestimmen kann.
Prognose
Die Vorhersage des wahrscheinlichen Verlaufs und Ausgangs einer Krankheit oder eines Zustandes, basierend auf medizinischen oder psychologischen Kenntnissen.
Pronomen
Wörter, die Namen ersetzen (z.B. er, sie, they, xier), und die verwendet werden, um auf die Geschlechtsidentität einer Person zu verweisen.
psychosozial
Bezieht sich auf das Zusammenspiel von psychischen Faktoren (Gefühle, Denken, Verhalten) und sozialen Einflüssen (Beziehungen, Umfeld, Gesellschaft).
Queer
Queer bezeichnet Menschen, deren sexuelle Orientierung oder geschlechtliche Identität vielfältig ist und nicht den traditionellen Vorstellungen von Geschlecht oder Sexualität entspricht. Der Begriff wird sowohl als Sammelbegriff als auch als persönliche Selbstbezeichnung verwendet.
Refertilisierung
Ein chirurgischer Eingriff, der versucht, eine zuvor durchgeführte Sterilisation (Unfruchtbarmachung) wieder rückgängig zu machen, um die Zeugungsfähigkeit wiederherzustellen.
retraumatisierend
Beschreibt eine Erfahrung, die alte, unverarbeitete traumatische Erinnerungen wieder hervorruft und die Person erneut in einen Zustand des psychischen Schocks versetzt.
Rollenbilder
Beschreiben gesellschaftliche Erwartungen an das Verhalten, die Aufgaben und Charaktereigenschaften von Personen in bestimmten sozialen Positionen.
romantische Orientierung
Die romantische Orientierung beschreibt, zu welchen Personen sich jemand emotional und romantisch hingezogen fühlt. Sie unterscheidet sich von der sexuellen Orientierung, da romantische und sexuelle Anziehung nicht immer übereinstimmen müssen.
Sadomasochismus
Teilbereich von BDSM. Dabei empfinden manche Menschen Lust daran, einvernehmlich Schmerzen zu geben oder zu empfangen. Voraussetzung ist, dass alle Beteiligten freiwillig zustimmen.
Safer-Sex
Alle Praktiken und Maßnahmen, die das Risiko der Übertragung von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) und/oder einer ungewollten Schwangerschaft reduzieren, z. B. Sex mit Kondom.
Safeword
Ein Safeword ist ein vorher vereinbartes Wort oder Signal, mit dem eine Person eine sexuelle Handlung sofort unterbrechen oder beenden kann. Es wird vor allem bei BDSM-Praktiken genutzt, um Grenzen zu kommunizieren und die Sicherheit aller Beteiligten zu gewährleisten.
Samenerguss
Auch Ejakulation genannt; das ist das Ausstoßen von Sperma (Samenflüssigkeit) aus dem Penis, meist als Folge sexueller Erregung und des Orgasmus.
Schambereich
Der Bereich des Körpers rund um die äußeren Geschlechtsorgane.
Schamlippe
Die Schamlippen sind Hautfalten der Vulva. Sie schützen den Scheideneingang, die Harnröhrenöffnung und die Klitoris. Es gibt innere und äußere Schamlippen.
Scheidenmilieu
Die Umgebung in der Vagina, also zum Beispiel der pH-Wert und welche Bakterien dort leben. Ein gesundes Scheidenmilieu ist leicht sauer und wird von bestimmten Milchsäurebakterien geprägt. Es schützt vor Infektionen und hilft, die Scheide im Gleichgewicht zu halten.
Schmierinfektion
Eine Ansteckung, bei der Krankheitserreger über Kontakt mit Körperflüssigkeiten erfolgt. Sie kann direkt oder über Umwege übertragen werden. Zum Beispiel, wenn man eine Oberfläche anfasst, auf der Keime sind und sich dann an die Schleimhäute (Augen oder Mund) fasst.
Schwangerschaftsabbruch
Der vorsätzliche Abbruch einer Schwangerschaft durch medizinische Maßnahmen, oft auch Abtreibung genannt.
sekundär
Bedeutet „als zweites“ oder „nachrangig“ oder „im Anschluss an etwas anderes“.
Selbstbefriedigung
Selbstbefriedigung bezeichnet die sexuelle Stimulation des eigenen Körpers, meist mit dem Ziel der sexuellen Erregung oder eines Orgasmus.
Sexarbeit
Sexarbeit ist die freiwillige Erbringung sexueller oder erotischer Dienstleistungen gegen Bezahlung. Sie ist klar von Menschenhandel, Zwangsprostitution und sexueller Ausbeutung zu unterscheiden.
sexistisch
Sexistisch bedeutet: Menschen aufgrund ihres Geschlechts abzuwerten, zu benachteiligen oder auf bestimmte Rollenklischees zu reduzieren.
Sexting
Das Versenden von sexuell expliziten Nachrichten, Fotos oder Videos.
Sextoys
"Spielzeug", dass zum Sex und zur Masturbation verwendet wird.
Sexualbegleitung
Sexualbegleitung ist eine Form der Sexarbeit für Menschen mit Behinderungen, chronischen Erkrankungen oder Pflegebedarf. Sie fördert Nähe, Intimität, Selbstbestimmung und die sexuelle Teilhabe.
sexualisierte Gewalt
Gewalt, bei der Sexualität genutzt wird, um Macht und Kontrolle über andere auszuüben.
sexualisierte Sprache
Sprache mit sexuellen Anspielungen oder Inhalten, die oft vulgär, abwertend oder verletzend sein kann.
Sexualität
Sexualität beschreibt ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Sie umfasst körperliche, emotionale, soziale und psychische Aspekte des Menschseins sowie Gefühle, Beziehungen, Nähe und sexuelle Erfahrungen.
sexuelle Belästigung
Sexuelle Belästigung ist jedes unerwünschte, sexuell bestimmte Verhalten, das die Würde einer Person verletzt.
sexuelle Identität
Sexuelle Identität beschreibt, wie eine Person ihre eigene Sexualität wahrnimmt und versteht.
sexuelle Orientierung
Beschreibt, zu welchem Geschlecht oder welchen Geschlechtern sich eine Person romantisch oder sexuell hingezogen fühlt.
sexuelle Selbstbestimmung
Das Recht, frei über den eigenen Körper, die eigene Sexualität und Beziehungen zu entscheiden.
Situationship
Eine lockere, eher unverbindliche Beziehung, die sich irgendwo zwischen Freundschaft Plus und einer festen Beziehung befindet.
Spätstadium
Bezeichnet die letzte oder fortgeschrittene Phase einer Krankheit oder Entwicklung. In diesem Stadium sind Symptome oder Veränderungen meist deutlich ausgeprägt und schwerer zu behandeln als in früheren Phasen.
STI
Leitet sich vom englischen sexually transmitted infections ab und steht für sexuell übertragbare Infektionen. Umgangssprachlich wird hierfür oft der Begriff Geschlechtskrankheiten verwendet, der so nicht zutreffend ist.
Stigma
Ein Stigma ist eine stark negative Vorstellung oder ein Vorurteil, das eine Gruppe von Menschen trifft und sie in der Gesellschaft ausgrenzt oder schlecht dastehen lässt (z.B. bei bestimmten Krankheiten oder Lebensweisen).
Stimatisierung
Der soziale Prozess, bei dem einer Person oder Gruppe ein negatives und abwertendes Merkmal zugeschrieben wird, was zu Ausgrenzung und Diskriminierung führt.
Stimulation
Bezeichnet die Anregung von Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühlen oder körperlichen Reaktionen. Stimulation kann von äußeren Reizen (z. B. Geräusche, Licht, Berührung) oder inneren Prozessen ausgehen.
Tabu
Ein Thema oder Verhalten, über das in einer Gesellschaft kaum gesprochen wird oder das als unangemessen gilt.
Tabuisierung
Der Vorgang, bestimmte Themen, Begriffe oder Handlungen in einer Gesellschaft zum Tabu zu erklären, sodass sie öffentlich nicht besprochen oder gezeigt werden (dürfen).
Testosteron
Wird oft als „männliches“ Hormon bezeichnet. Spielt eine Rolle bei Fruchtbarkeit, Libido, Muskelaufbau und Stimmung.
Toys
Abkürzung für Sex-Toys, also "Spielzeug", das zum Sex und zur Masturbation verwendet wird.
Transgeschlechtlichkeit/ trans*
Bezeichnung für Personen, deren Geschlechtsidentität nicht mit dem Geschlecht übereinstimmt, das ihnen bei der Geburt zugewiesen wurde.
Transition
Im Kontext von trans* Personen ist dies der Prozess der Angleichung der sozialen, rechtlichen oder körperlichen Merkmale an die eigene Geschlechtsidentität.
Trigger
Trigger beschreibt einen Reiz, der starke emotionale oder körperliche Reaktionen auslösen kann, oft verbunden mit belastenden Erinnerungen oder Erfahrungen.
Übergriff
Das Überschreiten persönlicher Grenzen gegen den Willen einer anderen Person.
übergriffig
Beschreibt ein verletzendes oder grenzüberschreitendes Verhalten, das ohne Zustimmung erfolgt.
Ultraschall
Eine Untersuchungsmethode, bei der Schallwellen genutzt werden, um Bilder von Organen im Körper zu machen (z.B. von inneren Organen oder bei Schwangerschaften).
Upskirting
Das heimliche Fotografieren oder Filmen unter die Kleidung einer Person ohne deren Zustimmung.
urinieren
Bedeutet Wasser zu lassen also Urin über die Harnröhre aus dem Körper auszuscheiden.
Urologie
Das medizinische Fachgebiet, das sich mit den Harnorganen (Nieren, Harnblase, Harnleiter) bei allen Menschen befasst und zusätzlich die Geschlechtsorgane wie Penis, Hoden, Samenleiter und Prostata behandelt.
Vaginismus
Beschreibt eine unwillkürliche Anspannung der Beckenbodenmuskulatur oder der Muskeln am Scheideneingang, wodurch das Einführen eines Penis, Tampons, Fingers oder medizinischer Instrumente erschwert oder schmerzhaft sein kann. Körperliche und psychische Faktoren können dabei eine Rolle spielen.
Vasektomie
Die Vasektomie ist eine Verhütungsmethode für Menschen mit Hoden. Dabei werden die Samenleiter durchtrennt oder verschlossen, sodass keine Samenzellen mehr in die Samenflüssigkeit gelangen und eine Schwangerschaft verhindert wird.
Verhütungsmittel
Ein Hilfsmittel oder Medikament zur Verhütung einer Schwangerschaft.
Vibratoren
Vibratoren sind Sexspielzeuge, die durch Vibrationen sexuelle Erregung und Lust fördern können. Sie können allein oder gemeinsam mit einer anderen Person verwendet werden und sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich.
Viruslast
Die Menge an Viren, die im Körper einer Person vorhanden ist. Meist wird dies am Blut oder in anderen Körperflüssigkeiten gemessen. Eine hohe Viruslast bedeutet, dass viele Viren im Körper sind und eine niedrige Viruslast zeigt, dass es weniger sind.
Vorspiel
Bezeichnet sexuelle oder körperliche Handlungen vor dem Sex. Dazu gehören zum Beispiel Küssen, Streicheln oder Berührungen, die die Erregung steigern.
Vorurteil
Eine meist negative vorgefasste Meinung über eine Person oder Gruppe, die nicht auf Wissen oder Erfahrung, sondern auf verallgemeinerten Annahmen beruht.
Vulva
Die Vulva bezeichnet die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane. Dazu gehören unter anderem die Schamlippen, die Klitoris und der Eingang zur Scheide.
Zervix
Die Zervix ist der untere Teil der Gebärmutter und verbindet sie mit der Scheide. Sie wird auch Gebärmutterhals genannt.
Zervixschleim
Eine Flüssigkeit aus dem Gebärmutterhals, die ihre Menge und Beschaffenheit im Laufe des Menstruationszyklus ändert und wichtig für das Verständnis der fruchtbaren und unfruchtbaren Phasen ist.
Zwischenblutungen
Vaginale Blutungen, die außerhalb der normalen Menstruationsperiode auftreten und verschiedene Ursachen haben können.