Beziehungsweisen, sexuelle & romantische Orientierungen
Menschen leben und erleben Beziehungen sehr unterschiedlich. Manche führen eine Partnerschaft mit einer Person, andere lieben mehrere Menschen gleichzeitig. Für einige steht Sexualität im Zentrum, für andere spielt sie eine geringere oder gar keine Rolle. Auch romantische Gefühle können ganz verschieden erlebt werden. Romantische und sexuelle Orientierungen sind dabei vom Geschlecht oder Gender einer Person unabhängig und können in allen möglichen Kombinationen auftreten und gelebt werden.
Diese Vielfalt ist normal und wichtig. Begriffe für unterschiedliche Beziehungsweisen und Orientierungen helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen und sie zeigen, dass es nicht nur einen „richtigen“ Weg gibt, Beziehungen und Sexualität zu leben.
Ein wichtiger Hinweis:
Sexuelle und romantische Orientierungen sind sehr vielfältig und wandelbar. In unserer Übersicht fokussieren wir uns auf die gängigsten Bezeichnungen. Deutlich umfangreichere Übersichten gibt es als Ergänzung dazu im Glossar des Queer-Lexikon.
Grundbegriffe
Beziehungsformen
Beziehungen können auf ganz unterschiedliche Weise gestaltet werden. Menschen haben verschiedene Bedürfnisse, Wünsche und Vorstellungen davon, wie Nähe, Verbindlichkeit und Intimität aussehen. Die folgenden Begriffe beschreiben einige Formen, wie Menschen ihre Beziehungen leben können.
Beziehungsform
Monogamie
Definition
Exklusive Partnerschaft mit einer Person, sowohl sexuell als auch emotional. Diese kann langfristig oder kurzfristig sein.
Beziehungsform
Polyamorie
Definition
Mehrere einvernehmliche, oft auch romantische Liebes- oder Sexualbeziehungen gleichzeitig. Manchmal gibt es dabei zwischen den einzelnen Beziehungen unterschiedliche Prioritäten und zum Beispiel eine Haupt-Partnerschaft.
Beziehungsform
Single-sein
Definition
Ohne feste Partnerschaft leben, freiwillig oder unfreiwillig, dauerhaft oder vorübergehend.
Beziehungsform
Situationship
Definition
Eine lockere, eher unverbindliche Beziehung, die sich irgendwo zwischen Freundschaft Plus und einer festen Beziehung befindet.
Beziehungsform
Offene Beziehung
Definition
Feste Partnerschaft mit einer Person aber die Möglichkeit, zusätzliche (meist sexuelle) Kontakte mit anderen Personen zu haben. Die Regeln, wie diese anderen Kontakte gestaltet werden, können ganz unterschiedlich sein und werden innerhalb der Partnerschaft ausgehandelt.
Beziehungsform
Beziehungsanarchie
Definition
Keine festen Regeln oder Hierarchien zwischen Beziehungen, jede Verbindung wird individuell gestaltet.
Beziehungsform
Freundschaft Plus
Wahrheit
eine freundschaftliche Verbindung in Kombination mit sexueller Intimität, ohne mögliche Verpflichtungen, die mit einer Paarbeziehung einhergehen können.
Beziehungsform
Casual Dating
Definition
Personen, die in der Regel single sind, treffen sich für eine gemeinsame Zeit oder auch sexuelle Intimität, ohne mögliche Verpflichtungen, die mit einer Paarbeziehung oder anderen Beziehungsformen einhergehen können.
Aufgrund dieser verschiedenen Beziehungsformen kann es auch ganz verschiedene Bedeutungen haben, was Treue und Fremdgehen bedeuten. Mehr dazu in diesem Video:
Gerade bei wechselnden Partner*innen in nicht-monogamen Beziehungsformen kann es umso wichtiger sein, sich vor STI zu schützen. Mehr dazu erfährst du in diesem Video:
Es ist fast unmöglich, alle Formen von Beziehungen abzudecken. Eine ausführlichere Übersicht über verschiedene Beziehungsmodelle und Grauzonen bietet die „Karte der Nicht-Monogamie“:
Grundbegriffe
Sexuelle Orientierungen
Sexuelle Orientierung beschreibt, zu wem sich ein Mensch sexuell hingezogen fühlt oder auch nicht. Dabei geht es nicht um Rollen oder Praktiken, sondern um Anziehung und Begehren. Es gibt viele verschiedene Formen sexueller Orientierung, die gleichwertig nebeneinanderstehen.
Sexuelle Orientierung
Heterosexualität
Definition
Sexuelle Anziehung zu Menschen eines anderen Geschlechts.
Sexuelle Orientierung
Bisexualität
Definition
Anziehung zu Menschen mehr als eines Geschlechts.
Sexuelle Orientierung
Pansexualität
Definition
Anziehung zu Menschen unabhängig von ihrem biologischen Geschlecht oder ihrer Geschlechtsidentität
Sexuelle Orientierung
Homosexualität
Definition
sexuelle Anziehung zu Menschen des gleichen Geschlechts.
Sexuelle Orientierung
Asexualität
Definition
Wenig bis keine sexuelle Anziehung zu anderen Menschen; bedeutet nicht automatisch, dass keine Beziehungen gewünscht sind.
Für viele nicht-heterosexuelle Menschen kann es ein Schritt sein, ein Coming Out zu haben. Was das bedeutet und mehr Infos dazu erfährst du in diesem Video:
Grundbegriffe
Romantische Orientierungen
Romantische Orientierung beschreibt, zu wem sich ein Mensch emotional oder romantisch hingezogen fühlt. Diese Orientierung kann, muss aber nicht, mit der sexuellen Orientierung übereinstimmen. Auch romantische Anziehung kann sehr unterschiedlich erlebt werden und alle Formen sind gültig.
Romantische Orientierung
Heteroromantik
Definition
Romantische Gefühle für Menschen des jeweils anderen cis-Geschlechts
Romantische Orientierung
Panromantik
Definition
Romantische Gefühle unabhängig vom Geschlecht der anderen Person.
Romantische Orientierung
Homoromantik
Definition
Romantische Gefühle für Menschen des gleichen Geschlechts
Romantische Orientierung
Aromantik
Definition
wenig bis keine romantische Anziehung. Aromantische Personen können trotzdem Freundschaften, Sexualität oder andere enge Bindungen erleben.