Гормони
Гормони впливають на надзвичайно багато процесів у тілі: від сексуального потягу та фертильності до настрою та сну, а також на емоційну близькість і зв'язки. Тому варто дещо знати про них.
Що таке гормони?
Гормони — це хімічні речовини, які організм виробляє самостійно. Вони циркулюють у крові та передають сигнали клітинам й органам у тілі. Без гормонів майже нічого не відбуватиметься: обмін речовин, ріст, емоції, сексуальність, сексуальний потяг та розмноження.
Гормони та сексуальність
Існує велика кількість різних гормонів. Деякі з них відіграють особливо важливу роль у формуванні сексуального потягу, фертильності та розмноженні.
Тестостерон
Вважається «чоловічим» гормоном. Відіграє важливу роль у репродуктивній функції, лібідо, нарощуванні м’язової маси та настрої. Його виробляють також людини з маткою.
Міф
Чоловіки = тестостерон, жінки = естрогени
Неправильно
- Люди з маткою також виробляють тестостерон — він впливає, наприклад, на лібідо, настрій та здоров’я.
- Також люди з пенісом мають естрогени — важливі для кісток, судин та репродуктивної функції.
Гормони та статевий потяг
Однак гормони — далеко не все. Стрес, проблеми у стосунках, ліки, сон, харчування та фізична активність також мають значний вплив на статевий потяг.
Гормони мають великий вплив на сексуальне бажання
- Естроген, тестостерон та окситоцин («гормон обіймів»): можуть підвищувати статевий потяг.
- Кортизол (гормон стресу) та пролактин можуть його пригнічувати.
Особливо у людей, які мають менструації, лібідо змінюється протягом циклу. Більше про це ти знайдеш у розділі «Менструальний цикл».
Гормони та гендерна різноманітність
Гормони мають особливе значення також для людей з транс* або інтер* ідентичностями — наприклад, у рамках гормональної терапії
Естроген
наприклад:
- Зростання грудей
- М'якша шкіра
- Перерозподіл жирових відкладень у ділянці стегон
- Зменшення м'язової маси
Тестостерон
наприклад:
- Ріст волосся на обличчі та тілі
- Відкладення жиру в ділянці живота
- Зростання м’язів
- Припинення менструації
Коли гормональний баланс порушується
Іноді гормональний баланс порушується, наприклад, при захворюваннях щитоподібної залози, СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) або ПМС (передменструальний синдром).
Типовими ознаками можуть бути:
- нерегулярні або відсутні місячні
- набір або втрата ваги без очевидної причини
- втома, порушення сну, перепади настрою
- проблеми зі шкірою
- небажана безплідність
- неприємні явища під час менопаузи
Якщо ти помічаєш у себе такі симптоми, може бути варто проконсультуватися з лікарем щодо гормонального балансу. Першими, до кого слід звернутися, є сімейні лікарі або гінекологи.